第一天

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第一步：找一个精准的痛点

只看成果，不看结果

掌握这3招，把「领导要的结果」变成「自己想要的成果」

第二步：设计情绪狗子，把痛点保证一个让扔不住打卡的标题

第三步 用ai扩文

写关于 掌握这3招，把「领导要的结果」变成「自己想要的成果」文章 目标：只看结果不看过程拖延到关注结果的高效 内容结构：痛点切入，共鸣，方法 生维度 语气亲切真实，不卖惨，最后普通人也能上手，最后一句引导互动

第四步:补充真实细节 +图片 经历：失败细节，尝试

请搜索 百科 维基百科 词典 回答 成果与结果定义 与区别

图片：收益图，操作图

补充驱动力1.0、2.0、3.0的典型场景内容

为驱动力 1.0、2.0、3.0 的典型场景分别生成图片，每个驱动力生成三张，共九张图，采用一致的插画风格，以清晰区分不同场景的特点。 同样采用宫崎骏动画风格

完整内容

一、 如何成为一个成果为导向的人？

原文：# 如何成为一个结果导向的人？

1.1 成果 与结果 定义区别

成果（Outcome）

1. 本质特征：是通过主动创造或参与过程所获得的价值性收获，具有主观能动性和长期影响性。例如：
   • 学习新技能后形成的专业能力
   • 解决复杂问题后沉淀的方法论
   • 项目执行中产生的可复用经验
2. 情感色彩：通常为褒义词，强调积极意义，如 “科研成果”“教学成果”。
3. 英文对应：Outcome，侧重过程中的价值创造和个人成长关联度。

结果（Result）

1. 本质特征：指事物发展到特定阶段的客观状态，是任务完成的终点标识，不涉及主观评价。可能其他人安排。
2. 情感色彩：中性词，可指好或坏的结局，如 “考试结果”“意外结果”。
3. 有可能实现不了，金榜题名， 挣100w

成果是你在过程中创造并能带走的价值，结果是事情自然呈现的终点状态

1.2 驱动力来解释结果与成果区别。

丹尼尔·平克在《驱动力 3.0》《| pdf + epub + mobi + awz3 一书中有说：“服从让我们撑过白天，而投入才能让我们撑过夜晚。 ”这告诉了我们一个很简单的事实：

外驱让我们可以做好本职工作，而内驱才能让我们成就卓越

核心内容：

驱动力 1.0（基础驱动力）

• 时代背景：农业社会及更早时期
• 核心动机：生物本能驱动（生存需求）
• 核心特点：
  • 依赖原始本能（如饥饿、安全需求）
  • 行为目标是满足基本生存条件（获取食物、躲避危险、繁衍后代）
• 典型场景：狩猎采集、农耕生产等维持生存的活动

驱动力 2.0（外在驱动力）

• 时代背景：工业社会
• 核心动机：外在激励与惩罚（“胡萝卜 + 大棒” 机制）
• 核心特点：
  • 依赖外部反馈（奖励：金钱、晋升；惩罚：扣薪、解雇）
  • 强调服从性与标准化，适合重复性、机械性工作
• 典型场景：工厂流水线、传统企业的科层制管理

驱动力 3.0（内在驱动力）

• 时代背景：信息社会 / 知识经济时代
• 核心动机：自我驱动与内在满足
• 核心特点：
  • 三大核心要素：
    • 自主：掌控工作内容、时间、方法与团队
    • 专精：通过刻意练习，追求技能的 “无限趋近完美”
    • 目的：为超越自身利益的目标（如社会价值、意义感）而行动
  • 强调创造力、主动性与自我实现

1.3 有成果人有效避免项目完成后裁员

• 外包 ，临时项目，试验项目 完成后公司拿到结果，结果完成就结束

1.4 有成果的人避免路径不清晰，克服拖延

案例 1：项目管理

• 结果：项目按时上线，客户满意
  → 聚焦 “任务终点的客观状态”（项目交付、客户反馈），是任务完成的基本标志。
• 成果：项目按时上线 + 学会跨部门协作技巧 + 固化成项目管理模板
  → 不仅完成任务，还沉淀 能力（协作技巧） 和 可复用的方法（管理模板），让 “完成项目” 的价值延伸到未来工作。 案例 2：马拉松比赛
• 结果：完成马拉松比赛
  → 聚焦 “事件的终点结果”（跑完 42.195 公里），是参与比赛的直接输出。
• 成果：完成马拉松 + 养成了持续训练的习惯 + 掌握了科学恢复的方法
  → 不仅完成比赛，还获得 行为模式（训练习惯） 和 专业知识（恢复方法），让 “跑马拉松” 的价值渗透到日常成长

案例 3：职场汇报

• 结果思维：汇报按时完成，领导没提意见
  → 只关注 “是否做完”，无后续价值。
• 成果思维：汇报按时完成 + 掌握数据可视化技巧 + 总结出 “3 分钟讲透核心观点” 的逻辑
  → 从 “完成汇报” 升级为 “提升表达能力”，未来汇报 / 沟通都能复用。

案例 4：学习外语

• 结果思维：通过英语六级考试
  → 证书到手，是学习的一个终点。
• 成果思维：通过英语六级 + 养成 “碎片时间听播客” 的习惯 + 能流畅阅读专业外文文献
  → 从 “拿证” 升级为 “掌握语言工具”，真正能用外语解决实际问题。

二、成果为导向的人是怎么练成的（可复制）

当你能像水一样绕过所有障碍，像风一样穿过所有藩篱 他么是怎么练成的。

2.1 锁定一个有价值的成果，而不是无法实现结果

• 设定目标时候不仅仅是终点数字，每天跑步3公里，每天读书30分钟，一年挣100万。
• 设置成果时候 会出现各种障碍，我环境不好，我公司不好，我背景不好，我经历不好，我才刚入门，想象不到5年后样子，我不清楚，我不了解，我不习惯，都是创造的价值，改成环境，提高竞争力，记录更多经历，先瞄准，养成沟通步骤，养成自己运动步骤 都是其中价值。
• 形成做事方法，下次做同样事情时候更快。
• 不要为了形成自己做事方法，学习知识，不顾迫在眉睫问题，强调在解决问题，中创造价值，纯知识不值钱。有价值事情别人收益，同时让自己收益

2.2 拆书最小交付成果

• 把目标当成一个项目来管理，哪怕是个项目在大，周期在长，电信，银行，互联网项目不是都实现了。
• 设置关键里程碑 间断性成果。
• 拆分最小交付成果，一个拆分需求，一个概要设计，一个测试用例

2.3 用已经沉淀的成果衡量进度

• 公司：解决bug帮助公司避免损失，解决技术难题保证竞争优势

• 个人： 我习惯使用时间盒子这个工具，避免拖延，提高专注 25分钟倒计时

2.4 形成自己独特的知识库

举例

• 公司： 解决生产环境 各种bug 秘密笔记
• 个人：物理化学生物英语等各种错题本
• 个人：习惯卡片，沟通步骤，写作步骤，运动步骤

千万注意 成果不一定文字笔记，不要为了记录而记录

这些知识库有什么价值

RAG（检索增强生成）是什么？ RAG是一种结合信息检索与文本生成的人工智能技术，旨在通过引入外部知识库，解决大语言模型的幻觉问题。

RAG的核心目标是让大语言模型（LLM） 在回答问题时不再仅依赖训练时的固化知识， 而是动态检索最新或特定领域的资料来辅助生成答案。

三、 跑步为例子

小王同学的践行日记004: 如何跑步

第一步：承认目前糟糕状态

• 月初制定一周跑步三次计划，很明确，很具体呀？
• 为什么一周、一个月、半年过去还没有开始？
• 打0分

第二步：列举一下100个失败原因

• 上午制定目标，下午忘记，晚上根本想不起来，算了吧不跑了
• 时间太紧了，根本没有时间，算了吧不跑了
• 什么时候，几点，哪里跑步，不清楚，算了吧不跑了
• 别人跑步5公里，你才1公里，算了吧不跑了
• 天太热了，太累了，算了吧不跑了
• 跑步啥用，不如看直播视频，算了吧不跑了
• 时间不合适

第三步：对我来说启动最难，只解决其中一个问题

• 决策
• 启动：一想到跑步看到别人健步如飞，我东倒西歪没法比
• 持续：
• 应变：

第四步：列出最小化行动

从最基本的走路开始

1. 抬头：就是把头起来
2. 看路：用眼睛标记一下 100迷之外一棵树
3. 挥动手臂： 保持平衡，向前走

第四步：设置10分钟闹钟，重复不停执行

• 如果有手机，把手机放到书包，书包放到路上，怕别人偷别带手机，用手环代替
• 设置10分钟倒计时，马上去做，不思考愿景，不思考环境，不思考有没有用
• 不思考有没有价值，跑步不好领导怎么看，自己怎么看

一句话：忘记跑步，专注抬头，看路，挥动手臂大步往前走，不需要手机记录跑步情况，不需要边跑步边听歌的高效方式。 30分钟只做一个事情，3*10分钟

第五步：奖励

最小化行动不容易做到：

1. 抬头就是不低头，不低头就是不看手机，不看手机浑身难受
2. 看路：感觉眼睛、身体各种迟钝，啥都不行
3. 挥动手臂，走几步就喘吁吁了

一个城市至少1千人存在这样问题，找出来分享给他们：我做到了，你也可以。