个人学习使用

强哥思考笔记

很多人所谓的“改变”，其实都是在做“无用功”，比如说希望这次能够升职加薪，怎么办呢？要跟老板好好沟通，所以我要提升自己的沟通能力，于是去看很多沟通的书和课，但其实，升职加薪的关键真的是在沟通吗？还是说只是沟通比较容易下手罢了？

所以你看，我们往往选择解决问题的办法，都是比较“轻松且可能有用”的，而不是“关键行为”，至于原因，当然还是不愿意离开舒适圈，那么我列出一些我所认为的“关键行为”，看看对你是否有启发：

1、升职加薪的关键行为不是学习沟通技巧，而是找到自己的核心竞争力，然后不断在上面投入时间精力，来塑造它的价值

2、开启副业的关键行为不是找到适合你的“副业”，而是“开启”，也就是直接去尝试

3、早睡的关键行为不是打卡，而是把手机不要放到卧室

4、改善家庭关系的关键行为不是让家里充满各种“技巧”、“招数”，而是充满“爱”

5、解决时间不够用问题的关键行为，不是合理安排所有的事情，而是砍掉其中三分之一的事情

6、想要实现工作和生活平衡的关键行为，不是两边花的时间一样多，而是能够自然的切换角色，投入的活在每个当下

7、赚钱的关键行为，不是想办法赚钱，而是看到并积累自己的价值，然后找到需要他的人（不用憋出巨大价值之后才去赚钱）

—— 就先写这么多，欢迎大家补充，可以按照这样的句式：我认为……的关键行为，不是……，而是……

🗓️ 如何制作日计划？为什么我做的日计划总是完成不了？是工具的问题嘛？……

做计划≠把要做的事情写下来

💯 那么到底该怎么合理安排自己的一天，制作一个“不焦虑的真计划”呢？

一共有四个步骤： ️ 把要做的事情写入时间轴和自由区 ️ 选出三只青蛙优先完成 ️ 做任务分解和备注 ️ 进行预演和调整

具体怎么做的，戳文章了解https://mp.weixin.qq.com/s/odMqFwquVxFUFAXyaz7EDQ（可收藏研究践行）

3、跟强哥学目标管理

强哥说：对他影响最大的一套书就是《灌篮高手》，尤其对樱木花道更是偏爱~

为此，买了手办、理了同款发型（就差颜色不一样）、准备去看电影~

为什么强哥如此迷恋樱木呢？强哥说，因为他们都相信“只管去做”的力量：

️ 遇到自我评判，选择放下 ️ 遇到枯燥乏味，选择沉浸 ️ 遇到挫败难过，选择重启 ️ 遇到成长难题，孵化行动

放下+沉浸+重启+行动=只管去做

这4点对于我们达成目标至关重要，具体要如何应用呢？戳文章https://mp.weixin.qq.com/s/39kjwqBu8VSSrdgmvZSZUg

践行时间管理方法