各位老师好， 我是007，

目标：

  1. 截止2028年通过Ai争取人生100万
  2. 然后毫无保留分享自己经验。

方法：

  1. 不要说每天加班没时，不要说我太菜，
  2. 说出来 我自己都不相信，每天专注投入15分钟，就是我做事情。
  3. 每天聚焦一个小事，每天改进一点点

今天第1天，2025年5月07日，

今天主要任务 ：学习谷歌推出Notebook LM怎么使用

解决问题：

  1. 让自己写500字文章 变成2分钟播客
  2. 让自己听一篇，避免汇报上级，出现低级语法错误。

开始

一、NotebookLM的使用

📌 什么是 NotebookLM？

NotebookLM 是 Google 推出的一款免费的 AI 笔记助手，旨在帮助用户高效地理解和整理各种资料。

📥 支持的内容类型

您可以上传以下类型的内容：

  • PDF 文件
  • Google 文档（Docs）
  • Google 幻灯片（Slides）
  • 纯文本和 Markdown 文件
  • 网页链接
  • YouTube 视频链接（需有字幕）

🛠️ 核心功能

  1. 智能摘要：自动提取文档的关键内容，帮助您快速了解资料要点。
  2. 问答互动：您可以向 NotebookLM 提问，它会根据资料内容提供答案。
  3. 学习指南：生成复习提纲或学习计划，辅助您的学习过程。
  4. 时间线创建：整理事件的发生顺序，帮助理解发展过程。
  5. 简报文档生成：协助您准备演示文稿或报告。
  6. 音频概览（Podcast）：将内容转化为类似播客的音频，方便您边听边学

我演示一下，大家听听效果，会惊到你的。

首先，访问它的官网 https://notebooklm.google.com/ （需要一定魔法，不然无法访问）

官方网站

点击试用

小贴士：NotebookLM 目前是免费使用的，

弹出 登录界面 谷歌邮箱登录

只有真实操作才会发现的问题，不夸大，更不隐藏问题 主打一个真实。

相信很多老师们在登录的时候发现Notebook页面迟迟打不开（增加一点点麻烦） 解决方案：

  1. 打开Google浏览器
  2. 使用无痕窗口：
    Ctrl+Shift+N（Windows） / Command+Shift+N（Mac)

image.png

点开右上角的设置，选择“Output Language”（输出语言）。

切换到“中文（简体）”

一年践行12本书 作为演示，我新建了一个“一年践行12本书”的笔记本。

添加来源

进入后，在添加来源上传了«早起的奇迹：那些能够在早晨8:00前改变人生的秘密»

上传的文件格式目前只限于 PDF、TXT 和 Markdown。

接着，切换到 Studio（工作室）标签页，点击 Generate（生成）按钮，它就开始生成播客。

几分钟以后，播客就生成了，里面是一男一女在谈论你上传的资料。

点击音频概览

大家听听看，是不是很像那些精心准备的真人播客。

同时对书中内容进行提问

提供常见问题解答

我自己提问：睡前和起床后自我肯定宣言是什么

  • 全部提取出来了，说明没有说谎
睡前自我肯定宣言

每天睡前都读一遍《睡前自我肯定》，第二天醒来感觉会大不一 样！

首先，今天我已经完成了一切相关任务，为明天做好了准备，包括 第二天早晨进行“神奇的早起”所需的一切物品。我将闹钟放到离床较远 的地方，这样第二天早晨我就必须强制自己起床按掉它。

我设置好了闹 铃的时间，而且也已经清楚第二天早晨起床后需要做什么。我预计明天 早晨让人既兴奋又激动，因为我已经体验到“神奇的早起”带来的各种益 处。它能让我成为自己想要成为的人，持续地吸引、创造并维持我真正 渴望的人生。

其次，今天晚上我要在____：_____上床，第二天____：_____起 床，一共睡____个小时。

这个睡眠量完全足够，事实上刚好能够保证我 第二天精力充沛。是的，我的思维控制着身体。历史上大多数成功的人 每天都只睡4～6个小时。不要迷信“睡眠越多越能改变人生”这种说法。 事实上，睡眠过多会让我的压力、财务状况、人际关系、职业生涯和生 活方式都得不到改善。生活质量通常是由我的清醒时间决定的。

再次，明天我要在____：_____起床，这样就能提高我完成本周、 本月、本年，甚至是此生目标的概率。明天早晨我一定会准时起床，因 为准时起床可以提高我的自律力，帮我在人生各个领域都取得成功。一 日之计在于晨，我必须每天都做最好的自己。

最后，不管我需要多久才能入睡，做了什么梦，现在有多么累，明 天早晨____：_____我一定会准时起床，创造自己非凡的人生。我值得 拥有那样的人生。我将在这份挑战宣言后签上自己的名字，保证每天晚 上睡前都朗读一次。

                                        签　名：__________ 日　期：__________
自我肯定范例

每天读一遍下述宣言，让自己更上一层楼！

第一，我和所有人一样，都有权利也有能力在人生的各个方面取得 非凡的成功。关键在于我的决心是否足够坚定。因此从现在开始，我每 天将投入全部精力专注自我发展项目，变得更加自律，努力变成自己想

要成为的人，从而吸引、创造并维持我所渴望的成功。

第二，为了兑现上述承诺，我必须始终紧盯目标，将全部的精力都 投入进去，做该做的事而不是容易做的事。我承诺每天至少早起时读一 遍自我肯定宣言，睡觉前再读一遍。今天我就开始采取必要的行动，朝 着梦想迈出脚步。

第三，我将不再甘于平庸，苟且生活，浪费自己的潜能与天赋。事 实上，我有责任充实自己的生活，实现自己的人生目标，并为身边的人 作出榜样。

为了创造理想的生活，我不能等到某天或某年再开始行动，现在就 是最佳的时机。

第四，我意识到除非自己为成功奠定了坚实的基础，否则我无法一 直取得成功。为此，我将时常关注他人的需求，抛弃自私自利的行为， 力求让每一个活动对所有参与者都有好处。这样别人都愿意帮助我，因 为我也愿意帮助他们。

我将消除憎恨、嫉妒、猜忌、自私和嘲讽等负面情绪，培养自己的 博爱精神。因为我知道如果对别人有负面情绪，这只会让自己更难取得 成功。我要努力让别人相信自己，因为我也相信别人，相信自己。

第五，每天我都将大声朗读一遍自我肯定宣言。我相信，它一定会 逐渐地影响我的思维和行动等诸多方面，让我变成一个独立而成功的 人。从今往后的每天，我都选择将它变成自己有史以来最棒的一天。

                                    签名：__________ 日期：__________

已有的实现和它之间的对比

NotebookLlama

Meta 开源对标谷歌 NotebookLM 的产品：NotebookLlama

NotebookLlama 与 NotebookLM 的对比

  • 开源 vs 闭源：NotebookLlama 是完全开源的，任何人都可以自由使用和修改，而 NotebookLM 是闭源的，需要依赖 Google 的平台。
  • 功能性：NotebookLlama 提供了从 PDF 到播客的全流程解决方案，不仅仅是简单的文档处理，还涵盖了脚本生成、内容润色和语音合成。
  • 硬件需求：NotebookLlama 支持在普通的 GPU 服务器上运行，只需要大约 140GB 的显存就可以处理较大的模型（如 Llama-3.1-70B），相比之下 NotebookLM 对硬件依赖更高。

划重点：只有真实操作才会发现的问题，不夸大，更不隐藏问题 主打一个真实。

  1. 一个支持 GPU 的服务器，没这个条件，
  2. 暂停对NotebookLlama体验，其他平台都是转发内容，并没有提供相关作品，估计根本没运行过
PodLM

PodLM是一个AI播客生成器，旨在帮助企业和营销人员轻松创建高质量的播客，以推动结果。

References 第一手资料

[1] 公告:https://blog.google/technology/google-labs/notebooklm-audio-overviews-50-languages/
  • Last year, we expanded NotebookLM to more than 200 countries and now we’re making Audio Overviews available in more than 50 languages.
  • ✅ 阅读完成
[2] https://mp.weixin.qq.com/s/BDrmKJuFkYt5D-XQWfP-AA
  • 我的评价是，NotebookLM 是一款革命性的笔记工具，属于少数几个真正有重大用处的 AI 产品 它会改变做笔记的方式和学习方式，每个学习者都应该知道有这样一个工具
[3] Google Notebook LM Tutorial - Become A Power User in 15 min