记录的目的

如果感觉距离目标 难于上青天，请回头看看你已经走了多少步

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蜀道难
唐代：李白

噫吁嚱，危乎高哉！
蜀道之难，难于上青天！
蚕丛及鱼凫，开国何茫然！
尔来四万八千岁，不与秦塞通人烟。
西当太白有鸟道，可以横绝峨眉巅。
地崩山摧壮士死，然后天梯石栈相钩连。
上有六龙回日之高标，下有冲波逆折之回川。
黄鹤之飞尚不得过，猿猱欲度愁攀援。(攀援 一作：攀缘)
青泥何盘盘，百步九折萦岩峦。
扪参历井仰胁息，以手抚膺坐长叹。

问君西游何时还？畏途巉岩不可攀。
但见悲鸟号古木，雄飞雌从绕林间。
又闻子规啼夜月，愁空山。
蜀道之难，难于上青天，使人听此凋朱颜！
连峰去天不盈尺，枯松倒挂倚绝壁。
飞湍瀑流争喧豗，砯崖转石万壑雷。
其险也如此，嗟尔远道之人胡为乎来哉！(也如此 一作：也若此)

剑阁峥嵘而崔嵬，一夫当关，万夫莫开。
所守或匪亲，化为狼与豺。
朝避猛虎，夕避长蛇，磨牙吮血，杀人如麻。
锦城虽云乐，不如早还家。
蜀道之难，难于上青天，侧身西望长咨嗟！

开始日期：20201-6-5

结束日期：

周报

你设定约束，最后忍不住打破约束，来来回回欠我次导致彻底失控，因此 必须 ## 做到预先承诺 ## 做到预先承诺 ## 做到预先承诺 。

方法了，看你做不到了。

说话区

• 不要猜测别人含义

  别人说：你任务少

  我理解：紧张，忘记了

  你告诉其他人：部门要打散。

评价；自己看懂听到别人说话你理解百分之一，你转发。虽然好心，但是根本起不到效果。你时间在理解上，太多消极抱怨事情，不要说

自己不清楚，不了解事情，也说，探索清楚。

学习区域：看手机看小说视频最消耗精力事情，背后开发商，广告，平台一切吃人魔鬼。你意识到是他们在做恶。靠自己来解决

你设定约束，最后忍不住打破约束，来来回回欠我次导致彻底失控，因此 必须 ## 做到预先承诺 ## 做到预先承诺 ## 做到预先承诺

• 感觉什么就看一念结果一万年都重复这样动作，主动彻底完成。手机解锁失控。不能依靠外力

• 解决办法：你下定决心，在youtue网址禁用了—–这个说很多次，但是最后解锁了，后悔，【你埋雷给自己了】

  因此：禁用youtue，不需要犹豫，— 解锁 3个方式禁用。1 sb 。2 stafy。3 host 设置完毕。5 ifox 重复100000

• 7-25 吃饭前：你规划各种学习，但是吃饭后 你看全部综艺，小说耽误一切。

• 6-5

你宁愿用8小时时间，选择相信腾讯时间然后接受他们安排看综艺节目，懂动漫安排，浪费周六时间

你用在自己睡觉运动 劳动做堆自己有哟过会事情。

你宁愿相信腾讯视频，qq音乐消费产品，用8小时时间，解释

• 20201-6-2 手机方客厅 任务失败，你放回卧室，手机解锁，然后切换其他模式，担心让你做一些事情，晚上小时视频2点，毫无意义。比任何事情都消耗你经历。完全失控状态。[不在加班，加班导致一错乱，早起做不到]

  自己感觉没有价值，什么驱动做，完全被动努力过去习惯。

  点评：自己不喜欢，并且没有任何价值，你为拼命去做，你是做给别人看吗？看小说视频xx等。这个东西过去开关，恐慌猛兽，你打开了，不—-罪恶的是手机 是产品是软件。这些软件做了一切。知道了吗？背后开发这些产品的人，他们提供机会。背后是人。

  不应该使用他们产品。各种在厉害产品，本质消耗人时间。你做创造事情，而不是消费事情，才能根本解决这些温问题。

  • 6-2 本来可以做到的，但是你自己没有经过三次握手方式，结果惨败。后获呀，第二天孔子不了。

    原理目标后果。自己外交驱动不行。【自己设置规则要遵守】

    解决办法：删除qq音乐，在不吞噬星空有声小说。惩罚3000元。

    晚上23点 0点最难熬，你要守住，内心有货，不断重复根本。—–不害怕这个力量，

    你控制他。

    6小时，至少6百年才能弥补。

  解决办法

  行动：晚上回到家把 wifi+有限 关闭。一次坚持30分钟 执行次数：

  行动：手机黑白模式一次坚持30分钟：执行次数：1

  行动：手机放客厅一次坚持30分钟 。 执行次数：0

  行动：启动锁屏模式一次坚持30分钟 执行次数：0

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